Element Gyms Ostrava Zábřeh

Mám zkušenosti s pomocí lidem při redukci hmotnosti a také s návratem k pohybu a rekonvalescenci po zranění. Pracuji také s klienty po zranění kolene, zad nebo krční páteře. Vždy se zaměřuji na správné provedení cviků, postupné zatěžování a přizpůsobení tréninku aktuálním možnostem klienta.

Kvalifikace a certifikáty

Osobní trenér ve fitness (Yoda Institut, s.r.o.)

Pohyb by neměl být jen dřina, ale nástroj k vytvoření těla, ve kterém se budete cítit sebevědomě. Mým cílem není jen počítat opakování, ale naučit vás, jak efektivně tvarovat postavu a porozumět principům, které skutečně fungují. Jsem certifikovaný fitness trenér se zaměřením na estetiku a funkčnost postavy. Věřím, že cesta k vysněné formě vede přes disciplínu, ale i správnou techniku a udržitelné návyky. Pomáhám klientům bourat mýty o cvičení a jídle, abychom společně dosáhli výsledků, které si udrží dlouhodobě.

Certifikáty a kvalifikace

Instruktor fitness (Fitness trenér) – Certifikace Yoda Institut, Specializace na silový trénink a techniku cviků, Odborné poradenství v oblasti sportovní výživy a suplementace

Pomohla jsem mnoha lidem zhubnout pomocí fyzické aktivity a správné výživy, zejména těm, kteří s tím přestávali. Vím, že fyzická aktivita je dobrá pro zdraví a také pro krásu. Nabízím individuální sezení pro ty, kteří chtějí věnovat zvláštní pozornost, a partnerská sezení pro ty, kteří rádi pracují ve skupině.

Kvalifikace a certifikáty

Fitness instruktor - Yoda fitness

Pohyb je fascinující souhra mozku, nervů a svalů, která (když se dělá správně) vám dává svobodu. Mým cílem je nastavit vaše tělo tak, aby fungovalo jako namazaný stroj, ne jako rezavé kolo. Jsem kinantropolog, bývalý profi basketbalista a fitness trenér. Spojuji univerzitní vědu s praxí trojnásobného mistra ČR v basketbale. Nabízím profesionální trénink podložený bakalářským a magisterským titulem z oboru trenérství a sportovní výkonnosti a sportovních věd. Specializuji se na trénink pro začátečníky, online coaching, nabírání svalové hmoty, snížení hmotnosti, balanční trénink, plyometrický trénink a kruhový trénink.

Kvalifikace a certifikáty

Trenér výkonnostního basketbalu, bakalářský titul v oboru Trenérství a sportovní výkonnost, Trenér basketbalu TB-I (děti), magisterský titul v oboru Kinantropologie (specializace Sportovní vědy), Osobní trenér ve fitness

Pomáhám lidem cítit se silnější, zdravější a sebevědomější ve vlastním těle. Zakládám si na individuálním přístupu, dlouhodobých výsledcích a pohybu, který dává smysl. Diagnostika pohybového aparátu, osobní tréninky, individuální jídelníčky podle tvých cílů - nabírání či hubnutí, reálné výsledky bez zbytečných omezení, přátelský přístup a motivace ke každému dalšímu tréninku, tréninky pro všechny věkové kategorie.

Kvalifikace a certifikáty

Fitness trenér - Vital Institut

Maksym je sportovní trenér zaměřený na nabírání svalové hmoty, rozvoj síly, výbušnosti a zlepšení výkonnosti. Připravuje také volejbalisty, basketbalisty a alpinisty. Nabízí jídelníčky na míru i online coaching. Tréninky vede v češtině i ukrajinštině a přistupuje ke každému klientovi individuálně.