Element Gyms Olomouc Aso Marretto

Věřím, že každý může dosáhnout skvělých výsledků, pokud má správné vedení a plán. Proto ke každému klientovi přistupuji individuálně a stavím trénink na jeho cílech, možnostech i životním stylu. Zaměřuji se na rozvoj síly, zlepšení kondice, správnou techniku a zdravý pohyb bez bolesti. Nejde mi o rychlá řešení, ale o dlouhodobé výsledky, které vydrží. Skutečné zlepšení nevzniká z náhody, ale z promyšleného procesu, konzistence a vzájemné spolupráce. Ať už chceš zhubnout, nabrat svalovou hmotu, zvýšit sportovní výkon nebo se jednoduše cítit lépe ve svém těle, společně vytvoříme cestu, která tě dovede k cíli.

Kvalifikace a certifikáty

Certifikovaný fitness trenér, Absolvent Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci, Seminář sestavování jídelníčků - Fitness institut, Online coaching - sestavení jídelníčku, suplementace i tréninkového plánu

Poskytuji individuální i skupinové tréninky (primárně kruhové lekce), které jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé – každý trénink přizpůsobuji tvé aktuální úrovni, cílům a možnostem. Pomáhám lidem s redukcí hmotnosti, nabíráním svalové hmoty a zlepšením celkové fyzické zdatnosti a zdravenému vztahu k pohybu. Mým cílem není jen „odcvičit hodinu“, ale pomoci ti vytvořit návyk a naučit tě rozumět základním principům správného tréninku. Chci, abys věděl, proč a jak cvičíš, a dokázal tyto znalosti aplikovat samostatně při jakémkoliv pohybu.

Kvalifikace a certifikáty

Univerzita Palackého v Olomouci - obor Trenérství a sport • Instruktor fitness - Univerzita Palackého v Olomouci • Hybridní trénink - Fitness Institut

"Kvalitní trénink není dílem náhody, je to výsledek precizně nastaveného systému a hodnot. Jsem kondiční trenér a také absolvent FTK UP v oboru trenérství s lety praxe, během kterých jsem pomohl desítkám klientů dosáhnout jejich cílů. A můj cíl? Naučit tě hýbat se lépe, zvedat více a cítit se skvěle – ať už se vidíme osobně v gymu, nebo spolupracujeme na dálku v rámci online coachingu. Můj přístup stojí na datech, ne dojmech. Společně nastavíme jasné cíle a tréninkový plán podpoříme jídelníčkem na míru. Tvůj program se bude vyvíjet společně s tebou – přizpůsobí se tvému zaměstnání i aktuální energii. Zaměřuji se na sílu, mobilitu a tělo bez bolesti s předpoklady dlouhověkosti. Pokud hledáš parťáka, který rozumí teorii, ale žije praxí, jsem tu pro tebe!"

Kvalifikace a certifikáty

Certifikovaný fitness trenér • Absolvent FTK - UP v oboru trenérství • Online coaching a tréninkové plány • Skupinové a Individuální lekce - kondiční, nabírání svalů, hubnutí… • Zábavný a funkční trénink • Specializace na kondiční přípravu - trenérská licence fotbal B

Pomáhám lidem cítit se silnější, zdravější a sebevědomější. Mým cílem je, aby trénink nebyl povinnost, ale něco, co ti dává energii. Udržitelnost je klíč. Pracuji s lidmi, kteří chtějí změnu, ale potřebují vedení, podporu a systém. Jestli se v tom vidíš a chceš konečně udělat svůj první krok ke změně, dej mi vědět.

Kvalifikace a certifikáty

Osobní trenér - Fitness Vital Institut Silový Trénink - Core Training

Pomáhám lidem budovat funkční sílu – tělo, které nejen dobře vypadá, ale i funguje. Řeším techniku, bolesti a omezení. Trénuju začátečníky, sportovce i lidi po zranění, vždy s diagnostikou, plánem a individuálním přístupem.

Kvalifikace a certifikáty

Fitness trenér – Ronnie • Dosáhni naturálního maxima – Institut moderní výživy • Komplexní diagnostika pohybového aparátu – Core Training • Silový trénink LVL 1 – Core Training • Prevence a rehabilitace ramenního kloubu – Core Training • Prevence a rehabilitace zranění třísel – Core Training • Svalové kontrakce LVL 1 & 2 – Radek Rosa Strong