V březnu vám přinášíme dva speciální workshopy Element Gyms v Brně. Zajímá vás sportovní výživa nebo přístup k sestavování tréninkových plánů?
Už 14. března 2026 v Element Gyms Technologický Park můžete navštívit workshop připravený ve spolupráci s Fitness Institut Brno – Jak plánovat pohyb a trénink tak, aby měl smysl, přinášel výsledky a zároveň respektoval zdraví. Tento workshop nabízí praktický a podložený pohled na plánování pohybu – od základních doporučení pro běžnou populaci až po systematický trénink sportovců.
Workshop: Jak plánovat trénink chytře a efektivně
Element Gyms Technologický Park, Technická 17, Brno
14. března 2026 – 17:30 – 20:00
Vstupenky k dispozici na GOOUT
V Element Gyms Nové Sady je pak pro vás připraveno 29. března 2026 zajímavé téma zaměřené na sportovní výživu a sestavování jídelníčku. Workshop je zaměřen na praxi ve skládání a aplikaci jídelníčku ve sportu, a to jak silovém, tak například vytrvalostním. Jak správně přistupovat k výpočtům jednotlivých energetických příjmů? Jak pracovat s načasováním příjmu živin? Jaké suplementy zvolit anebo jak nastavit trojpoměr živin a jejich nastavení v jídelníčku?
Workshop: Specifika sportovní výživy a jídelníčku
Element Gyms Nové Sady, Nové Sady 996/25, Brno
29. března 2026 – 17:30 – 20:00
Vstupenky k dispozici na GOOUT
Workshopy je určeny pro širokou veřejnost, začátečníky ve fitness i pokročilé sportovce.