Jak zlepšit dynamiku pohybu, rozvíjet výbušnou sílu a naučit se efektivně využívat pružnost svalů a šlach? Přijďte na praktický workshop Plyometrie již 5. 12. 2026 do Centro Parku, který vám ukáže, jak tyto principy přenést přímo do tréninku.

Správně nastavený jídelníček hraje ve sportu důležitou roli. Přijďte na workshop Sportovní jídelníček, který se uskuteční 22. listopadu od 17:30 do 19:30 v Element Gyms Olomouc Zenit.

Chcete zlepšit svůj rozsah pohybu, podpořit správné fungování těla a posunout svůj trénink na další úroveň? Přijďte na workshop Mobilita a flexibilita, který se uskuteční 29. listopadu od 17:30 do 19:30 v Element Gyms Brno Nové Sady.