Tréninkové zóny
V Elementu máš k dispozici různé tréninkové zóny. Můžeš je všechny prozkoumat za pouhých 99 Kč/týden
Kardio zóna
Kardio zóna
Běhej nebo šlapej do pedálů bez omezení. Máš k dispozici všechno, co potřebuješ – od běžeckých pásů a eliptických trenažérů až po kola nebo schody.
Hiit
Hiit
Tvé tělo je výkonný stroj. U nás najdeš vybavení, které potřebuješ k pořádnému HIIT tréninku a zlepšení fyzické i psychické kondice. Připrav se, že se rychle zahřeješ a srdce se ti rozbuší, jako by snad slyšelo slovo „angličák“.
Funkční zóna
Funkční zóna
Ve funkční zóně najdeš různorodé nástroje, díky kterým si můžeš zlepšit fyzičku a přenést výsledky svého tréninku do každodenních aktivit.
Síla
Síla
Vyber si zátěž a dej do toho všechno. Máme veškeré vybavení, které potřebuješ pro svůj silový trénink a rozvoj všech svalových skupin.
Výkon
Výkon
Poznej skutečné hranice své síly. Využij jednoručky až do 100 kg nebo vzpěračskou plošinu.
Kladky
Kladky
Kladkový systém ti umožní nastavit různé výšky a úhly a přizpůsobit cvičení tvým potřebám, bez nárazů.
Abs
Abs
Všechno začíná tady, v centru tvého těla! Posiluj svůj "six-pack" a zlepši stabilitu tréninkem břišních svalů a zad.
Protahování
Protahování
Zóna věnovaná pohyblivosti a flexibilitě kloubů, relaxaci nebo celkové aktivaci před tréninkem. Uvolníš tady napětí a uvědomíš si, že i ty nejjednodušší protahovací pohyby mohou pomoct připravit tvé tělo na další trénink. Vidíme se u podložek!
Booty
Booty
Zóna věnovaná pohyblivosti a flexibilitě kloubů, relaxaci nebo celkové aktivaci před tréninkem. Uvolníš tady napětí a uvědomíš si, že i ty nejjednodušší protahovací pohyby mohou pomoct připravit tvé tělo na další trénink. Vidíme se u podložek! :)Tady se tvoje nohy stanou silnějšími a zadek bude zářit. Pokud je tvým cílem vypadat skvěle v kraťasech nebo prostě jednoduše bez námahy zvládat schody, toto je to pravé místo pro tebe. Máme vše, co potřebuješ, aby tvůj zadek pracoval tvrději než kdy předtím. Užij si to s vybavením Booty Builder®.