Element Gyms Olomouc BEA Centrum

Silový a kondiční trenér se specializací na přípravu fotbalistů a dalších sportovců. Individuální tréninkové plány zaměřené na všestranný pohybový rozvoj, nabírání svalové hmoty a redukce hmotnosti.

Kvalifikace a certifikáty

Fitness trenér

Důraz na správnou techniku, efektivní rozvoj síly a stability.  Cílem tréninků je zlepšení fyzické výkonnosti, formování postavy, posílení středu těla, nabírání svalů a redukci tuku.  Kombinace odborných znalostí z univerzitního studia a praktických zkušeností z oblasti kondičního i silového tréninku.

Kvalifikace a certifikáty

"Bakalářské studium - Trenérství, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita, Certifikovaný kurz fitness trenér, Certifikovaný kurz příprava bikini fitness, Probíhající magisterské studium - Učitelství tělesné výchovy a ochrany obyvatelstva"

Jsem osobní trenérka specializující se na přípravu závodnic ve wellness fitness a bikini fitness včetně lekcí pózování. Sportu se věnuji s maximální oddaností a disciplínou, která mě dovedla až k vítězství na Mistrovství České republiky a k 2. místu na Mistrovství Evropy ve wellness fitness. Kromě soutěžní přípravy nabízím také klasické tréninky pro ženy i muže – zaměřené na redukci tuku, budování svalové hmoty a celkové zlepšení kondice. Pomáhám klientům najít cestu k silnějšímu, zdravějšímu a sebevědomějšímu já.

Kvalifikace a certifikáty

Certifikovaný kurz fitness trenéra, Certifikovaný kurz silového tréninku, Certifikovaný kurz příprava bikini fitness

Jsem fitness trenér a výživový poradce, který pomáhá lidem zlepšovat sílu, kondici i techniku cvičení. Tréninky stavím na individuálním přístupu – ať už jde o začátečníky, pokročilé nebo klienty, kteří chtějí řešit pohybová omezení. Kombinuji silový trénink, kalisteniku a mobilitu. Využívám také uvolňovací a protahovací techniky inspirované jógou. Nabízím i výživové poradenství a podporu při budování návyků, které zlepšují výsledky v běžném životě.

Kvalifikace a certifikáty

Fitness trenér, Výživový poradce

Jako trenérka se specializuji na komplexní přístup k transformaci postavy i celkového životního stylu. Pomáhám klientům s efektivní redukcí tuku a budováním kvalitní svalové hmoty, a to prostřednictvím propracovaného kondičního a silového tréninku. Zaměřuji se také na nápravu tělesných dysbalancí, abychom společně dosáhli nejen lepšího vzhledu, ale i zdravějšího a funkčního těla. Nedílnou součástí mé práce jsou individuálně nastavené jídelní plány, které podporují výsledky v posilovně i celkovou pohodu. Moje filozofie je jednoduchá – spojit efektivitu, zdraví a dlouhodobou udržitelnost.