Element Gyms Prostějov

Neprodávám motivaci. Učím systém. Pomáhám lidem budovat sílu, lepší kondici a zdravější vztah k pohybu pomocí jasného systému, který funguje dlouhodobě. Každý klient dostává individuální plán přizpůsobený svému cíli, časovým možnostem i aktuální výkonnosti. Věřím, že výsledky nevznikají z motivace, ale z dobře nastavených návyků a konzistence.

Kvalifikace a certifikáty

Master trainer - Vital institut (fitness trenér, funkční trenér, kondiční trenér, rehabilitační trenér), Sportovní masáž - Dr. Simacek academy - Masérská škola a škola tradiční čínské medicíny, Skandinávská masáž - Dr. Simacek academy - Masérská škola a škola tradiční čínské medicíny

Jsem certifikovaný fitness trenér zaměřený na silový a kondiční trénink pro zvýšení výkonu, síly, vytrvalosti a celkové fyzické připravenosti. Mám individuální přístup ke každému klientovi s důrazem na správnou techniku a bezpečnost, trénink přizpůsobuji vašim cílům, možnostem, kondici i životnímu stylu. Jsem trenér pro dynamické lekce bojových sportů a sebeobrany pro muže i ženy, aby se naučily ubránit těžšímu a silnějšímu protivníkovi. Tréninky jsou zaměřeny i na posilování, fyzickou kondici, koordinaci, flexibility a zvýšení vašeho sebevědomí. Trénuji kruhové tréninky pro skupiny i jednotlivce, plné energie, motivace a týmové atmosféry se zaměřením na přirozený pohyb, koordinaci a efektivní zapojení celého těla.

Kvalifikace a certifikáty

Certifikát instruktor Fitness – Zdraví a Fitness.cz, hráč 1. ligy kuželek (mistr ČR a 4. na MS), 2. místo v turnaji jiu-jitsu a trenér sebeobrany

Jsem trenér, který ti pomůže cítit se skvěle v každém věku, přitom mít pořád energií i když máš spoustu povinností a práce nebo rodinu na svoje záliby. Díky mně se budeš moct opět hrdě dívat do zrcadla a tvoje zdraví se stane pevnějším. Tvá nálada bude vyrovnanější, mysl klidnější a sebevědomí vyšší. To vše pomocí udržitelného systému, který zapadne do tvého života. Očekávej lidský, přátelský a upřímný přístup. Napiš mi o úvodní konzultaci zdarma.

Kvalifikace a certifikáty

Fitness instruktor – Zdraví a Fitness 2021, Výživa a trénink pro instruktory fitness v kostce – Team IFBB SIWI FITNESS, Sestavování jídelníčků – Dis. Ivan Wolf, Omega – Seminář kulturistiky 2016 – Filip Grznár a Pavel Beran, Spolupráce Filip Grznár, Spolupráce Vladimír Žižka

Jsem certifikovaná fitness trenérka se specializací na funkční trénink, výživu a regeneraci. Skrze vědomou práci s tělem a individuální přístup pomáhám budovat funkční tělo a psychickou pohodu. Ať už je tvým cílem redukce hmotnosti, nárůst svalové hmoty nebo zlepšení fyzické kondice, věřím, že společně najdeme cestu k vytouženému cíli. Pohyb totiž nemusí být trest ani povinnost, ale přirozená péče o sebe a své zdraví.

Kvalifikace a certifikáty

Lékařská fakulta MUNI - Nutriční terapie (Bc.), Fakulta sportovních studií MUNI - Kondiční trenér a aplikovaná kineziologie (Mgr.), Rekvalifikační masérský kurz - INPROV Brno, Kurz Tejpování - škola tejpování

Jsem certifikovaná fitness trenérka se specializací na funkční trénink, TRX, kettlebell a diagnostiku s kompenzací pohybového aparátu. Sport vnímám jako cestu k poznání sebe sama – svých možností, limitů, odvahy i síly – a také jako formu péče o sebe a své tělo. V tréninku mám ráda všestrannost a věřím, že funkční tělo jako celek je základem zdravého pohybu i života. Věnuji se vedení kruhových tréninků i lekcím na posílení těla vlastní vahou, a jako osobní trenérka pomáhám lidem budovat sílu, zlepšovat stabilitu a hýbat se zdravě a efektivně.

Kvalifikace a certifikáty

Instruktor Fitness - Zdraví a Fitness.cz, Foam Roller a jiné masážní pomůcky - Zdraví a Fitness.cz, Fitness coach/ funkční trénink a trénink na strojích - Fitness Acadamemy, Sestavování Fitness tréninku - Fitness Institut, Kettlebells - 3D Fitness Academy, TRX skupinové cvičení (GTC) - 3D Fitness Academy, Diagnostika a kompenzace - 3D Fitness Academy 

Rehabilitační trenér, který spojuje vědu, praxi a zdravý pohyb. Specializuji se na silový trénink, návrat po zranění a řízení zátěže u lidí, kteří chtějí trénovat dlouhodobě. Vycházím z evidence-based přístupu, rehabilitačních principů a reálné praxe z posilovny i práce s bolestí. Trénink má mít smysl, systém a výsledky, které vydrží.

Kvalifikace a certifikáty

Kurz instruktora Fitness Masérská a trenérská škola Romana Šimáčka, Student Fyzioterapie MUNI, Kurz Master Trainer Vital Institut s.r.o.