Element Gyms Frýdek - Místek

Fitness pro mě není jen práce, ale životní styl, kterému se aktivně věnuji řadu let. Díky vlastní závodní zkušenosti i odbornému vzdělání dokážu klientům nabídnout nejen teoretické znalosti, ale především praktické zkušenosti z každodenního tréninku, výživy a budování postavy. Specializuji se na redukci hmotnosti, formování postavy, budování svalové hmoty a zlepšení celkové kondice. Pomáhám klientům všech výkonnostních úrovní – od úplných začátečníků až po pokročilé sportovce. Zakládám si na individuálním přístupu. Každý člověk má jiné cíle, možnosti i životní styl, a proto věřím, že neexistuje univerzální plán, který funguje pro všechny. Společně nastavíme systém, který bude dlouhodobě udržitelný a povede ke skutečným výsledkům. Jako aktivní závodnice v kategorii Wellness se neustále vzdělávám a sleduji nejnovější poznatky z oblasti tréninku, výživy a sportovní přípravy. Zároveň nabízím závodní přípravu pro sportovce federací NPC Worldwide i IFBB.

Kvalifikace a certifikáty

Fitness trenérka, Trenérka kulturistiky, NPC Wellness závodnice

Jmenuju se David a pomáhám lidem být silnější, zdravější a sebevědomější. Vím, jaké to je stát poprvé ve fitku a cítit se ztracený. Sám jsem si tím prošel. Proto u mě nenajdeš žádné odsuzování ani přehnané ego. Naopak ti nabízím parťáka, který tě provede začátky krok za krokem. Proč jít do toho zrovna se mnou? Dostaneš 100 % pozornosti: Žádné koukání do mobilu během tvých sérií. Každou minutu tréninku věnuju tobě, tvé technice a tvému progresu. Jedeme podle nejnovějších standardů: Naučím tě techniku cviků tak, aby byly co nejefektivnější a zároveň co nejbezpečnější. Rosteme spolu: Každý úspěch mého klienta je pro mě obrovská věc. Tvůj cíl budu prožívat s tebou a udělám maximum, abychom toho dosáhni spolu.

Kvalifikace a certifikáty

Osobní fitness trenér, Kurz: Dosáhni naturálního maxima

Pohyb je nejlepší investice do těla i hlavy. Cvičení není jen o svalech – ty jsou vedlejším produktem. Skutečný přínos je mentální očista, lepší nálada, disciplína a zdravé návyky. Díky pravidelnému tréninku zůstaneš silný, výkonný a aktivní i ve vyšším věku. Připravuji sportovce na maximální výkon, začátečníkům otevírám cestu do světa cvičení a pomáhám s bezpečným návratem k pohybu po zranění.

Kvalifikace a certifikáty

Osobní trenér, kvalifikace pro práci s mládeží

Pohyb nás provází celý život – a právě proto je důležité mít dobrou fyzickou kondici, kterou Ti pomůže vybudovat správně nastavený trénink. Chceš-li ve svém životě něco změnit, teď je ta správná chvíle začít. Připravím Tě tak, abys byl silnější, fyzicky zdatnější a cítil se ve svém těle komfortně a sebevědomě. Ve fitness prostředí se pohybuji dlouhodobě a trénink přizpůsobuji individuálním potřebám každého klienta.

Kvalifikace a certifikáty

Osobní kondiční fitness trenér

Správná technika, individuální přístup a výsledky, které vás budou bavit. Jako akreditovaná trenérka vás provedu světem silového tréninku, CORE cvičení středu těla i dynamického kardia, včetně důležitých mobilizačních technik pro zdravý pohyb. Ať už je vaším cílem redukce váhy, nebo nárůst svalové hmoty, postarám se o efektivní plán a precizní provedení každého cviku. Zakládám si na tom, aby pro vás trénink nebyl jen povinností, ale zdrojem motivace a skvělé nálady.

Kvalifikace a certifikáty

Akreditace instruktora fitness MŠMT, Yoda Institut Praha, Komplexní 3D silový trénink, Fitness Institut Brno, Kurz kettlebell cviků, GIRJA Brno, Efektivní sestavení tréninkových plánů, Praha